Apr 102014
 

Pääsiäinen ja helatorstai tuovat muutamia poikkeuksia treeneihin. Eli seuraavina päivinä ei ole harjoituksia: 19.4, 20.4, 21.4,1.5 ja 29.5. Muulloin treenit pyörivät normaalisti!

Mar 192014
 

Keskiviikon vapaavuoro poistuu. Tilalle tulee yhteinen vuoro nyrkkeilijöiden kanssa, eli meidän seuran jäsenet saavat mennä treenaamaan keskiviikkoisin nyrkkeilijöiden 17.00 -18.30 vuorolle. 19.30 jälkeen ei siis tule enää keskiviikkoisin ketään aukomaan ovia! Tämä on voimassa alkaen 26.3.2014.

Mar 112014
 

Tänään alkaa sitten jälleen se odotettu alkeiskurssi!

Muistattehan ottaa mukaan rennot liikuntavaatteet, pyyhkeen ja juomapullon. Mitään muita varusteita ei tässä vaiheessa vielä tarvita. Korut yms. kannattaa jättää kotiin, koska niitä ei saa harjoitusten aikana pitää. Harjoitukset tapahtuvat tatamilla, jossa ollaan avojaloin, eli sisäkenkiäkään ei tarvita.

Ensimmäiset treenit alkavat siis klo.19.30. Ennen harjoitusten alkua pidämme pienen infotilaisuuden, jossa kerromme lajista ja harrastamisesta seurassamme. Saatte mukaan myös pienen opaslehtisten, josta voi vielä kotona tarkistaa treeniaikoja yms.

Täältä vielä lisätietoja alkeiskurssista

Salimme sijainti voi alkuun olla hieman hankala hahmottaa, mutta täältä löydät ajo-ohjeet!

Vaikka kurssi alkaa tänään, mukaan ehtii vielä hyvin parin viikon ajan, mikäli jostain syystä ei heti pääsekään!

Tervetuloa!

- OKB hallitus  -

Mar 092014
 

Oulun Kickboxing Ry:n vuosikokous

Sunnuntaina 16.3.2014 klo 16:00

Seuran omalla salilla

  Kokous on avoin kaikille seuran jäsenille!

Tervetuloa mukaan!

Terveisin,

Okb:n hallitus

Kuka treenaa kovimmin?

 Posted by at 18:30
Jan 012014
 

Alkanut vuosi on paras potkaista käyntiin kunnon treenirupeamalla. Salin seinällä olevaan listaan tulee merkitä jokainen treenikerta kuten tähänkin asti, kesätaukoon mennessä eniten treenikertoja kerännyt palkitaan seuran tekstiilipaketilla (arvo n. 50€). Seuran vaatteissa heiluessaanhan kerää tunnetusti tolkuttomasti respectiä töissä ja vapaa-ajalla, talossa ja puutarhassa. Nyt siis täysi vauhti päälle ja merkintöjä keräämään!

Jan 012014
 

Mahtavaa ja kaikinpuolin hienoa uutta vuotta 2014!

Näin vuoden alussa muistutamme heti seuran jäsenmaksuista ja uusista harjoittelumaksukäytännöistä. Eli jokaisen jäsenen täytyy suorittaa jäsenmaksu 15€/v. Maksu suoritetaan Tammikuussa, tai kun jatkat treenausta mahdollisen tauon jälkeen. Harjoitusmaksut aletaan myös maksaa uuden käytännön mukaan, paitsi jos olet viime vuoden puolella maksanut jo tälle vuotta jatkuvan treenikauden, voit käydä treeneissä sen loppuun asti normaalisti. Mikäli nyt on tiedossa uusi kausi, niin lukaise seuraava tarkasti :

Harjoitusmaksut maksetaan vuodesta 2014 alkaen kausimaksuina. Kaudet ovat kevät- ja syyskausi. Voit maksaa myös koko vuoden kerralla, jolloin saat selvää säästöä harjoitteluusi. Mikäli haluat ostaa vain puolikkaan kauden, ota yhteyttä seuran puheenjohtajaan Markus Pihlajistoon. Sähköposti: markus.pihlajisto (at) saunalahti.fi

Kevätkausi on Tammikuu-Kesäkuu
Syyskausi on Elokuu-Joulukuu

Valko- ja keltavöiset eli peruskurssin käyneet :
- Kevät- tai syyskausi 120€
- ½ kausi 70€
- Koko Vuosi 200€

Oranssit vyöt
- Kevät- tai syyskausi 100€
- ½ kausi 60€
- Koko Vuosi 180€

Vihreät vyöt
- Kevät- tai syyskausi 80€
- ½ kausi 50€
- Koko Vuosi 150€

Kaikki maksutiedot löydät Maksut valikon alta, myös seuran maksut  ovat siellä tarkemmin eriteltynä.

Dec 122013
 

Jos salilla on tullut käytyä ahkerasti, alkavat varusteet vedellä jossain vaiheessa viimeisiään. Crestin mukavien veikkosten kautta kamppeiden uusiminen on nyt seuran jäsenille hieman edullisempaa, lisätietoja ja hinnastot löytyvät nettisivujen lisäksi myös salin seinältä, jolla keikkuu myös tilauslista. Tilauslistaan kun sijoittaa taktisesti nimensä ja haluamansa varusteet, tilataan ne isona tilauksena, joka saapuu lopulta salille, josta ne voi sitten maksukuittia vastaan noutaa.

Maksut varusteista etukäteen, lisätietoja maksun suorittamisesta “Maksut” -otsikon alta, kuinkas muuten.