OKB kesätauolla

 Posted by at 07:04
Jun 232014
 

Treenit ovat hiljenneet kesätauon ajaksi! Jatkamme jälleen normaalisti elokuun 4 päivä kuntopotkisvuorolla.

 

Hyvää Kesää!

T: Oulun Kickboxing Ry:n väki!

May 162014
 

Suuren suosion saanut kuntpotkis saa kysynnän vuoksi uuden lisävuoron. Eli aloitamme heti keskiviikkona 21.5.2014 uudella vuorolla, jonka vetää Markus! Jatkossakin vuoro on aina samaan aikaan, eli keskiviikkoisin klo. 19.30 – 20.45

May 052014
 

Kuntopotkiksen treenin pituuttaa on lisätty toiveden johdosta 15 minuuttia. Eli jokainen treeni kestää jatkossa 1h15min! Maanantaisin siis aikataulut 19:30-20:45 ja lauantaisin 15:00-16:15

Hyviä ja hauskoja reenejä!

 

Apr 102014
 

Pääsiäinen ja helatorstai tuovat muutamia poikkeuksia treeneihin. Eli seuraavina päivinä ei ole harjoituksia: 19.4, 20.4, 21.4,1.5 ja 29.5. Muulloin treenit pyörivät normaalisti!

Mar 192014
 

Keskiviikon vapaavuoro poistuu. Tilalle tulee yhteinen vuoro nyrkkeilijöiden kanssa, eli meidän seuran jäsenet saavat mennä treenaamaan keskiviikkoisin nyrkkeilijöiden 17.00 -18.30 vuorolle. 19.30 jälkeen ei siis tule enää keskiviikkoisin ketään aukomaan ovia! Tämä on voimassa alkaen 26.3.2014.

Mar 112014
 

Tänään alkaa sitten jälleen se odotettu alkeiskurssi!

Muistattehan ottaa mukaan rennot liikuntavaatteet, pyyhkeen ja juomapullon. Mitään muita varusteita ei tässä vaiheessa vielä tarvita. Korut yms. kannattaa jättää kotiin, koska niitä ei saa harjoitusten aikana pitää. Harjoitukset tapahtuvat tatamilla, jossa ollaan avojaloin, eli sisäkenkiäkään ei tarvita.

Ensimmäiset treenit alkavat siis klo.19.30. Ennen harjoitusten alkua pidämme pienen infotilaisuuden, jossa kerromme lajista ja harrastamisesta seurassamme. Saatte mukaan myös pienen opaslehtisten, josta voi vielä kotona tarkistaa treeniaikoja yms.

Täältä vielä lisätietoja alkeiskurssista

Salimme sijainti voi alkuun olla hieman hankala hahmottaa, mutta täältä löydät ajo-ohjeet!

Vaikka kurssi alkaa tänään, mukaan ehtii vielä hyvin parin viikon ajan, mikäli jostain syystä ei heti pääsekään!

Tervetuloa!

- OKB hallitus  -

Mar 092014
 

Oulun Kickboxing Ry:n vuosikokous

Sunnuntaina 16.3.2014 klo 16:00

Seuran omalla salilla

  Kokous on avoin kaikille seuran jäsenille!

Tervetuloa mukaan!

Terveisin,

Okb:n hallitus