Kuntopotkikseen voi tulla mukaan milloin vain ja ilman ennakkoilmoittautumista. Kaksi ensimmäistä kertaa ovat aina maksuttomia tutustumiskertoja. Lisätietoa kuntopotkiksesta ja -treeneistä löydät täältä
Kuntopotkista nonstoppina
Potkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa 14.9.2021
Kesätauolla / On Summer Break
Vaikka vetäjät ja harrastajat kirmaavatkin nyt kesälaitumilla, samoavat erämaissa sääskien syötävinä, surffaavat Bondi Beachin tyrskyissä tai rentoutuvat terass(e)illa huurteisen ääressä, kokoonnumme joka torstai hikoilemaan ja esittelemään rusketustamme salillemme klo. 18:30. Treenit ovat kaikille avoimet ja seuran jäsenille maksuttomat.
Even if trainers and trainees are frolicking on pastures, hiking through wildernesses feeding mosquitoes, surfing on surges of Bondi Beach or just relaxing on terraces enjoying frosty beverages, we are gathering every Thursdays at 6:30 PM in our gym to sweat and showing of our tanning. Sessions are open for everyone and complimentary for club members.
OKB palaamassa uuteen normaaliin
Keskiviikon kuntopotkisvuoro otetaan jälleen käyttöön toukokuun ensimmäisestä viikosta alkaen.
Tämän kunniaksi toukokuun ensimmäinen viikko on kuntopotkislaisille täysin maksuton, olit sitten aloittamassa uutta harrastusta tai jo seuramme vanhoja kuntopotkislaisia.
3.5. lähtien kuntopotkisvuorot
maanantaisin klo 19.30 – 20.45
keskiviikkoisin klo 19.30 – 20.45
Huolihditaan kuitenkin edelleen itsestämme ja toisista harrastajista:
- salille tullaan ainoastaan täysin oireettomana,
- annetaan edellisen porukan purkautua ulos ennen kuin mennään salille sisään,
- pidetään pukuhuoneiden miehitys väljänä varusteita vaihdettaessa mennessä ja tullessa sekä
- huolehditaan käsihygieniasta.
Maskin pitämistä suositellaan odotellessa salille ja pukkareihin pääsyä sekä sieltä poistuttaessa.
Tervetuloa!
OKB ry tiedottaa
Oulun kickboxing ry:n harjoitukset jatkuvat toistaiseksi supistetusti, tarjoten 4.1.2021 alkaen harrastajilleen kaksi ohjattua treenikertaa viikossa sekä vapaavuoron sunnuntaisin
Harjoitusvuorot:
Maanantai: kuntopotkunyrkkeily klo.19.30-20.45
Torstai: jatkoryhmä klo.18.30-20.00
Sunnuntai: vapaavuoro klo. 17.00-18.30
Tarvittaessa harjoitusvuoroja lisätään resurssien puitteissa, jotta harjoittelu pienryhmissä pystytään järjestämään.
Kuntopotkunyrkkeilyyn kertakortti mukaan normaalisti.
Kausimaksajat treenaavat ilmaiseksi tammikuun loppuun asti. Joulu- ja tammikuu hyvitetään lisäharjoitusaikana maksetun jakson loppupäähän.
Jäsenmaksut maksettava tammikuun aikana.
Lisenssikausi vaihtuu tammikuussa, huolehdithan lisenssi- ja vakuutusasiasi kuntoon.
Toimintaohjeita salille:
- Salille vain ja ainoastaan ehdottomasti terveenä.
- Huolehdi korostetusti hygieniasta. Pese kädet, käytä käsidesiä, puhdista harrastevälineet ja pinnat harjoittelun jälkeen. Puhdistusaineet löytyvät salilta.
- Laita ilmoitustaululla olevaan osallistujalistaan merkintä salilla käynnistä.
- Jos altistut korona virukselle, ole yhteydessä OKB Ry:n hallitukseen
Potkunyrkkeilyleiri Oulussa 14.-15.11.2020
Seuran tilinumero löytyy Seuran maksut sivulta. Merkitse viestikenttään esim ‘KB leiri 2/2020‘. Lisätietoa vyökoevaatimuksista ja hinnoista löytyy liiton sivuilta.
Koronan vuoksi paikkoja on rajoitetusti.
OKB:n seuraava peruskurssi
OKB ry peruskurssi alkaa 8. syyskuuta 2020 klo. 19:30
Next basic course starts on 8th of September at 7:30 pm
Graniitin kovimmat avasi kilpakauden
Jyväskylän Jigotai Kickboxing järjesti Kuokkalan Graniitissa lauantaina 15.2.2020 kansalliset potkunyrkkeilykisat. Samalla kisat avasivat sekä kevään kilpakauden että oli vuosikymmenen ensimmäinen kisa.
Kisoissa oli mukana kilpailijoita 12 eri seurasta ja kisoissa oteltiin 16 kovatasoista ottelua K1 noviisi- ja K1 säännöin.
OKB:n oma poika Juha Kivilahti oli kisoissa mukana -91kg ottelussa vastustajanaan LKK:n Timo Tapiala. Ottelu päättyi Juhan voittoon kolmannessa erässä teknisellä tyrmäyksellä.
“Teknisemminki olis voinu mennä, mutta tähän jännityksen määrään oikein hyvin.”, kommentoi Juha ottelua vaatimattomaan tapaansa.
“Tämä oli mulle ensimmäinen ottelu. Valmistautuminen kisoihin meni hienosti, niin harjotusjakso ennen kisoja kuin itse kisapäiväkin. Suuret kiitokset valmentajille Jussi Salla ja Juha-Matti Runtti, sekä koko Oulun Kickboxing Ryn treeniporukalle.”
Onnea Juhalle!
Kaikki tulokset liiton sivuilla
Nuorille mahdollisuus harrastaa
Oulun Kickboxing ry pyrkii edistämään nuorten tasa-arvoa, terveyttä, sosiaalista kanssakäymistä sekä vuorovaikutusta tarjoamalla kahdelle sosiaalisin perustein valitulle 15-17 vuotiaalle nuorelle täysin maksuttoman harrastamisen seurassamme loppuvuoden 2020 ajaksi .
Lisätietoa ja hakuohjeet löydät sivultamme Nuorille mahdollisuus harrastaa 2020
OKB:n seuraava peruskurssi alkaa!
Peruskurssista lisäinfoa täältä: Kickboxing peruskurssi
