Pohjois-Suomen aluehallintoviraston 8.1.2022 tekemällä päätöksellä kumota liikuntapaikkojen sulku 10.1.2022, myös OKB aloittaa ohjatut harjoitukset tällä päivämäärällä ja normaalin aikataulun mukaisesti.
Harjoituksiin tullaan edelleen ainoastaan oireettomana ja salilla noudatetaan hygieniasuosituksia, jotta harjoittelu olisi kaikille turvallista.
Tervetuloa!
Kuntopotkikseen voi tulla mukaan milloin vain ja ilman ennakkoilmoittautumista. Kaksi ensimmäistä kertaa ovat aina maksuttomia tutustumiskertoja. Lisätietoa kuntopotkiksesta ja -treeneistä löydät täältä
OKB vetäytyy joulutauolle 23.12.2021, jolloin pidetään vuoden viimeiset treenit. Joulutauolta palaamme jälleen maanantaina 3.1.2021.
Potkunyrkkeilyleirin sunnuntain (21.11.2021) leiriohjelmassa on päivän toisen treenin ajankohdassa virheellinen tieto. Vyökokeen jälkeinen treenisessio alkaa ennakkoilmoituksesta poiketen klo. 15:00 ja päättyy klo. 16:30
Oikea 21.11.2021 sunnuntain ohjelma on
Treeni klo. 10:00 – 11:30
Vyökoe alkaen klo. 11:30
Treeni klo 15:00 – 16:30
Pahoittelut virheellisestä ennakkotiedosta.
HUOM!
Ennakkotietodoissa on virhe sunnuntain 21.11.2021 leiriohjelmassa. Todellinen ohjelma ko. päivälle on:
Treeni klo. 10:00 – 11:30
Vyökoe alkaen klo. 11:30
Treeni klo 15:00 – 16:30
Oulun Kickboxing ry järjestää potkunyrkkeilyleirin Oulussa 20.-21.11.2021. Vetäjänä Korede ‘Spartacore’ Lawrence.
Leirille ei ennakkoilmoittautumista, vaan ilmoittautuminen paikan päällä. Leirimaksut seuran tilille ja tosite esitettävä ilmoittautumisen yhteydessä. Vyökemaksut liiton hinnaston mukaan ja käteisellä ilmoittautumisen yhteydessä.
Salille ainoastaan oireettomana ja hyvissä ajoin ennen treenin alkua. OKB ry:n salin sijainti ja ajo-ohjeet löydät täältä.
Vaikka vetäjät ja harrastajat kirmaavatkin nyt kesälaitumilla, samoavat erämaissa sääskien syötävinä, surffaavat Bondi Beachin tyrskyissä tai rentoutuvat terass(e)illa huurteisen ääressä, kokoonnumme joka torstai hikoilemaan ja esittelemään rusketustamme salillemme klo. 18:30. Treenit ovat kaikille avoimet ja seuran jäsenille maksuttomat.
Even if trainers and trainees are frolicking on pastures, hiking through wildernesses feeding mosquitoes, surfing on surges of Bondi Beach or just relaxing on terraces enjoying frosty beverages, we are gathering every Thursdays at 6:30 PM in our gym to sweat and showing of our tanning. Sessions are open for everyone and complimentary for club members.
Keskiviikon kuntopotkisvuoro otetaan jälleen käyttöön toukokuun ensimmäisestä viikosta alkaen.
Tämän kunniaksi toukokuun ensimmäinen viikko on kuntopotkislaisille täysin maksuton, olit sitten aloittamassa uutta harrastusta tai jo seuramme vanhoja kuntopotkislaisia.
3.5. lähtien kuntopotkisvuorot
maanantaisin klo 19.30 – 20.45
keskiviikkoisin klo 19.30 – 20.45
Huolihditaan kuitenkin edelleen itsestämme ja toisista harrastajista:
Maskin pitämistä suositellaan odotellessa salille ja pukkareihin pääsyä sekä sieltä poistuttaessa.
Tervetuloa!
Oulun kickboxing ry:n harjoitukset jatkuvat toistaiseksi supistetusti, tarjoten 4.1.2021 alkaen harrastajilleen kaksi ohjattua treenikertaa viikossa sekä vapaavuoron sunnuntaisin
Harjoitusvuorot:
Maanantai: kuntopotkunyrkkeily klo.19.30-20.45
Torstai: jatkoryhmä klo.18.30-20.00
Sunnuntai: vapaavuoro klo. 17.00-18.30
Tarvittaessa harjoitusvuoroja lisätään resurssien puitteissa, jotta harjoittelu pienryhmissä pystytään järjestämään.
Kuntopotkunyrkkeilyyn kertakortti mukaan normaalisti.
Kausimaksajat treenaavat ilmaiseksi tammikuun loppuun asti. Joulu- ja tammikuu hyvitetään lisäharjoitusaikana maksetun jakson loppupäähän.
Jäsenmaksut maksettava tammikuun aikana.
Lisenssikausi vaihtuu tammikuussa, huolehdithan lisenssi- ja vakuutusasiasi kuntoon.
Toimintaohjeita salille:
Seuran tilinumero löytyy Seuran maksut sivulta. Merkitse viestikenttään esim ‘KB leiri 2/2020‘. Lisätietoa vyökoevaatimuksista ja hinnoista löytyy liiton sivuilta.
Koronan vuoksi paikkoja on rajoitetusti.
Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.
