Skip to content

Search for:

Oulun Kickboxing ry

Oulun Kickboxing ry:n kotisivut

Uutiset
Seuran historiikki
Kickboxing
- Vyöarvot
- Säännöt
Harjoittelu
Etuudet ja maksut
Linkit
Yhteystiedot
In English

OKB:n seuraava peruskurssi alkaa!

Peruskurssista lisäinfoa täältä: Kickboxing peruskurssi

Published by Jouni Sipola

Several years of experience on different martial arts (ITF Taekwon-Do, Taiji, Han Moo Do, Taijutsu, Taido and Krav Maga). After that spent a decade on sofa until started fitness kickboxing. Now a proud wearer of yellow belt. Motto: "a rolling stone gathers no moss" View all posts by Jouni Sipola

January 3, 2020

basic-course, en, Peruskurssi

2020, basic course, hiukkavaara, Kickboxing, OKB, Oulu, peruskurssi, Potkunyrkkeily, uleåborg

Post navigation

Vuosikymmenen aloitus 2.1.2020

Nuorille mahdollisuus harrastaa

Comments are closed.

Search for:

Harjoitusvuorot

Maanantai
19.30 – 20.45 kuntopotkunyrkkeily

Tiistai
18.00 – 19.30 jatkoryhmä
19.30 – 21.00 peruskurssi (vain kun peku käynnissä)

Keskiviikko
19.30 – 20.45 kuntopotkunyrkkeily

Torstai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
20.00 – 21.15 peruskurssi (vain kun peku käynnissä)

Sunnuntai
17.00 – 18:30 peku kertaus ja sparri

Pikalinkkejä

>>Seuran tilitiedot

>>Ota yhteyttä

Viimeisimmät uutiset

OKB:n seuraava peruskurssi
OKB Tiedottaa
Graniitin kovimmat avasi kilpakauden
Nuorille mahdollisuus harrastaa
OKB:n seuraava peruskurssi alkaa!

Arkisto

August 2020
May 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
August 2019
June 2019
April 2019
March 2019
February 2019
December 2018
October 2018
September 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
June 2017
May 2017
April 2017

Meta

Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org

Treenaamme täällä

Error: The map ID (0) does not exist

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:

Instagram kuvat

oulunkickboxingry

Potkunyrkkeilysali Hiukkavaarassa
Hiukanreitti 72, 90670 Oulu (Kasarmi 4)

Tomppa ja Sonja edustivat Oulun Kickboxing Ry:tä

Tomppa ja Sonja edustivat Oulun Kickboxing Ry:tä viikonloppuna Kbt:n salilla järjestetyllä Suomen Potkunyrkkeilyliiton syysleirillä. Leirin ohjasi Pasi Rantala, 5. Dan.
Kiitos @rantala71 ohjauksesta ja @kickboxingteam järjestelyistä!

#potkunyrkkeily
#oulunkickboxingry
#oulu

Valtakunnallista #Seurapaitapäivää vietetää

Valtakunnallista #Seurapaitapäivää vietetään taas huomenna tiistaina 29.9.

Näin osallistut mukaan:

🥊Kaiva kaapista Okb Ry:n seurapaita ja pue se päälle tiistaina 29.9
🥊Nappaa kuva ja postaa se someen tunnisteilla #seurapaitapäivä #seurasydän #oulunkickboxingry sekä instassa @oulunkickboxingry jos haluat kuvasi jaettavan myös seuran storyissa.

Haasta mukaan ystävät, perhe, työyhteisö ja kaikki seurakaverit mukaan näyttämään, kuinka suuri, vahva ja moninainen #seurasydän suomalaisessa urheiluyhteisössä sykkii!

Tunnusta väriä, levitä lajia!🥊

#seurapaitapäivä
#seurasydän
#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#oulu

🥊 Paluu arkeen! Treenit alkavat pyörimään no

🥊 Paluu arkeen! Treenit alkavat pyörimään normaalilla tahdilla 3.8 alkaen.🥊

Treenit syyskaudella:
Ma 19:30-20:45 kuntopotkis
Ti 18:00-19:30 jatkoryhmä
Ke 19:30-20:45 kuntopotkis
To 18:30-20:00 jatkoryhmä
Su 17:00-18:30 sparri-/vapaavuoro

Peruskurssi alkaa 8.9.2020 klo 19:30. Peruskurssille otetaan uusia harrastajia ja sekä keväällä keskeytynyt peku pääsee kurssille mukaan samalla kevään maksulla.

#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#kickboxing
#oulu
#hiukkavaara

Oulun Kickboxing Ry järjestää potkunyrkkeilyn p

Oulun Kickboxing Ry järjestää potkunyrkkeilyn peruskurssin alkaen 8. syyskuuta.

Kesto 10 viikkoa

Ei ennakkoilmoittatumista. Sen kuin vaan lompsit salille hikivermeet ja juomapullo mukana.

Kurssimaksu 85€
opiskelijat 70€
OKKL sporttipassilla 45€

sisältäen peruskurssin ja loppuvuoden jäsenmaksun

Tule kokeilemaan ensimmäinen viikko ilmaiseksi.

#potkunyrkkeily
#kickboxing
#oulu
#oulunkickboxingry

@oulurugby pyysi kylään ja mehän mentiin. Hymyt

@oulurugby pyysi kylään ja mehän mentiin. Hymyt herkässä ja nurmi ruvella!
Vuoroin vieraissa, pakkasten tullen toivotetaan rymypalloilijat Hiukkavaaran lämpöön kokemaan erilaista nautintoa.
Kiitos huippu treeneistä! Kaksi seuraavaa maanantaita sovittu yhteistreeniä, tulehan mukaan.

#oulunkickboxingry
#oulu
#potkunyrkkeily
#kickboxing
#oulurugby
#rugby

Oulun Kickboxing Ry toivottaa hyvää juhannusta!

Oulun Kickboxing Ry toivottaa hyvää juhannusta!
Juhannuksesta eteenpäin mennään kesätreeneillä, ohjattu treeni torstaisin klo.18.30-20.00. Treenit yhteiset (ja ilmaiset) kaikille Oulun Kickboxing Ryn harrastajille. Täydellä teholla treenit aloitetaan taas 3.8.

Mahdollisia lisätreenejä ilmoitellaan seuran tiedotusryhmässä, pysy kuulolla 📢
#oulunkickboxingry
#oulu
#hiukkavaara
#potkunyrkkeily
#kickboxing

Sali puunattu valmiiksi kesäkautta varten! Vapaav

Sali puunattu valmiiksi kesäkautta varten! Vapaavuoro treenit alkavat 1.6, treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo. 19.30-22.00.
#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#kickboxing
#oulu
#hiukkavaara

🥊Tiedote 25.5.2020🥊 Oulun Kickboxing ry alo

🥊Tiedote 25.5.2020🥊

Oulun Kickboxing ry aloittaa toimintaansa kevennetysti, tarjoten 1.6. alkaen harrastajilleen vapaavuoromahdollisuuden kaksi kertaa viikossa, maanantaisin ja keskiviikkoisin klo.19.30-21.00. Salin tilat ja välineistö on käytettävissä omatoimiseen treenaamiseen. Vapaavuorot ovat Oulun Kickboxing Ry:n harrastajille maksuttomat, vuorolla saavat käydä niin kuntopotkunyrkkeilijät, kuin jatko- ja peruskurssilaisetkin. Tiedote kokonaisuudessaan kotisivuilla ja Facebookissa.
http://www.oulunkickboxing.fi/okb-ry-tiedottaa/

#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#kickboxing
#oulu

Treenitauko jatkuu toistaiseksi. Liikkumista ei ku

Treenitauko jatkuu toistaiseksi. Liikkumista ei kuitenkaan kannata lopettaa, vaan nyt tarvitaan hieman kekseliäisyyttä ja toistemme innostamista. Postaa omista karanteenitreeneistäsi ja merkkaa sinne @oulunkickboxingry, jaamme julkaisut seuran instassa. Ei pysäytetä liikettä ja pysytään terveinä! 🥊💪 #oulunkickboxingry
#oulu
#potkunyrkkeily

Osoita tukea seurallesi – #Seurapaitapäiväkoto

Osoita tukea seurallesi – #Seurapaitapäiväkotona kutsuu kaikki mukaan tiistaina 31.3.2020!

Näin osallistut mukaan: 🥊Kaiva kaapista Okb Ry:n seurapaita ja pue se päälle tiistaina 31.3.
🥊Nappaa kuva ja postaa se someen tunnisteilla #seurapaitapäiväkotona ja #seurasydän sekä instassa @oulunkickboxingry jos haluat kuvasi jaettavan myös seuran storyissa.

Tunnusta väriä, levitä lajia!

#oulunkickboxingry
#seurasydän
#seurapaitapäiväkotona
#potkunyrkkeily
#oulu

🚩🚩 Päivitys 16.3:Kaikki treenit peruttu 14.

🚩🚩 Päivitys 16.3:Kaikki treenit peruttu 14.4 asti. 🚩🚩 Huomio harrastajat!

Treenit tauolla maaliskuun loppuun saakka.

Seuran hallitus päätti perua kaikki treenivuorot kuluvan kuukauden loppuun saakka. Päätöksen takana on Oulun kaupungin päätös perua kaikki ohjatut treenivuorot.

Pyrimme tällä toimella edesauttamaan koronaviiruksen aiheuttaman pandemian rajoittamista ja seuramme harrastajien pysymistä terveenä. Ajetaan mokoma nurkkaan ja tyrmätään se sinne.

Tauon jatkamisesta tai treenien aloittamisesta ilmoitetaan erikseen.

Lisätietoa Oulun kaupungin toimista löydät
https://www.ouka.fi

#oulunkickboxingry
#oulu
#potkunyrkkeily

Ohjeistus seuran treeneihin osallistumisesta covid

Ohjeistus seuran treeneihin osallistumisesta covid-19 virus (Korona) pandemian aikana!

Tätä ohjetta tulee noudattaa erittäin matalalla kynnyksellä, jotta vältetään muiden tartuttaminen.

OKB:n treenit jatkuvat toistaiseksi normaalisti. Kuitenkin jokaisen harrastajan, joka on ollut ulkomailla, ollut tekemisissä sellaisen henkilön kanssa viimeisen kahden viikon sisällä (kohteella ei ole merkitystä) tai jolla on ilmaantunut flunssan oireita, tulee jäädä pois treeneistä.
Seuratkaa seuran WhatsApp ryhmää (OKB tiedotuskanava) mahdollisien äkillisten treeniperuuntumisten varalta. Mikäli olet seuran jäsen/kuntopotkislainen ja et vielä kanavalla ole, voit pyytää lisäämistäsi kanavalle seuran hallituksen jäseneltä.

Seuran hallitus seuraa tilannetta ja tiedottaa mahdollisista muutoksista niin nopeasti kuin mahdollista.

#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#oulu

Kohti Sm-kisoja! Lauantain treenissä kaikki irti

Kohti Sm-kisoja! Lauantain treenissä kaikki irti koneesta💪🥊 #oulunkickboxingry
#oulu
#hiukkavaara
#potkunyrkkeily
#kickboxing

Lauantaina 22.2 EI treenejä vetäjätreenin vuoks

Lauantaina 22.2 EI treenejä vetäjätreenin vuoksi.
Vuosikokous lauantaina 22.2 klo.18.00-> Tämän jälkeen jatketaan iltaa saunaillan merkeissä.
Sunnuntain 23.2 vapaavuoro peruttu.

Juha Kivilahti voittoon Jyväskylässä Graniitin

Juha Kivilahti voittoon Jyväskylässä Graniitin kovimmat- salikisoissa!
Kiitoksia todella hyvin järjestetyistä kisoista @jigotaikickboxing 👏

#oulunkickboxingry
#jigotaikickboxing
#graniitinkovimmat
#potkunyrkkeily

Peruskurssi starttasi tiistaina 28.1, mutta mukaan

Peruskurssi starttasi tiistaina 28.1, mutta mukaan kurssille pääsee vielä tällä ja ensiviikolla (viikot 5 ja 6). Peruskurssin harjoitukset tiistaisin klo. 19.30-21.00 ja torstaisin klo. 20.00-21.15

#oulunkickboxingry
#oulu
#hiukkavaara
#kickboxing
#potkunyrkkeily

Laura, Toni ja Jesse osallistuivat viikonloppuna P

Laura, Toni ja Jesse osallistuivat viikonloppuna Potkunyrkkeilyliiton VOK1 valmentajakoulutukseen Järvenpäässä. Kiitos @kehakarhut ja @potkunyrkkeily sekä kouluttajat Juha Saurama @jsaurama ja Petri Surakka @petrisur

Sunnuntain hippailuissa 5x3min ja 3x2min 🥊 Sun

Sunnuntain hippailuissa 5x3min ja 3x2min 🥊

Sunnuntaisin tarjolla sparria ja vapaavuoro
#oulunkickboxingry
#potkunyrkkeily
#oulu
#hiukkavaara
#nyrkkihippa

Oulun Kickboxing ry pyrkii edistämään nuorten t

Oulun Kickboxing ry pyrkii edistämään nuorten tasa-arvoa, terveyttä, sosiaalista kanssakäymistä sekä vuorovaikutusta tarjoamalla kahdelle sosiaalisin perustein valitulle 15-17 vuotiaalle nuorelle täysin maksuttoman harrastamisen seurassamme loppuvuoden 2020 ajaksi.

Haastamme kaikki seurat lajiin ja liittoon katsomatta mukaan.

Lisätietoa ja hakuohjeet löytyvät nettisivultamme:
http://www.oulunkickboxing.fi/nuorille-mahdollisuus-harrastaa-2020/

#oulunkickboxingry
#oulu
#kickboxing
#potkunyrkkeily
#nuorisotyö
#nuorillemahdollisuusharrastaa

2020-lukua potkittu jo reilun viikon verran eteenp

2020-lukua potkittu jo reilun viikon verran eteenpäin!
Treeniä Hiukkavaarassa 6 päivänä viikossa 🥊

Maanantai
19.30 – 20.45 kuntopotkunyrkkeily
Tiistai
18.00 – 19.30 jatkoryhmä
Keskiviikko
19.30 – 20.45 kuntopotkunyrkkeily
Torstai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
Lauantai
16.00 – 17.30 tekniikka
Sunnuntai
17.00 – 19:30 otteluharjoitus ja vapaavuoro

#oulunkickboxingry
#oulu
#kickboxing
#potkunyrkkeily
#hiukkavaara
#nyrkkisilmään

Copyright © 1996 Oulun Kickboxing ry. All Rights Reserved.

Päiväohjelma

[calendar id="472"]

Tykkää meistä naamakirjassakin

Facebook Pagelike Widget

Galleria

024

OKB_santa_small02

sali

juhan1

jm1

saken1

camp_participants

25_black_3

potretti_kbleiri_201705

cropped-15327320_960316734100391_1753634644802943878_n.jpg

Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.