UUTISET
Peruskurssi keväällä 2012
Lisätty: 9.1.2012, muokattu: 26.1.2012
Peruskurssi alkaa tiistaina 31.1.2012. Ilmoittautua voi mm. paikanpäällä.
Peruskurssin harjoitusajat ovat tiistaisin 19.30-21.00 ja torstaisin 20.00-21.00.
Yhdistyksen kokous keväällä 2012
Lisätty: 9.1.2012
Vuosikokous ja saunailta pyritään järjestämään 24.3.2012.
Harjoitusajat (tammikuussa 2012)
Lisätty: 2.1.2012, muokattu: 26.1.2012
Syksyn peruskurssilaiset siirtyvät treenaamaan vanhojen mukaan. Ajat ovat toistaiseksi vahvistamatta, mutta todennäköisesti muutoksia ei tule. Jatkoryhmän treenit jatkuvat tämän mukaan peruskurssin alkamisen jälkeen.
Tiistai 18:00-19:30
Keskiviikko 19:30-20:30 (sparrivuoro)
Torstai 18:30-20:00
Joulutauko
Lisätty: 19.12.2011
Huomatkaa, että treenit on peruttu joulun vuoksi tästä viikosta tammikuun ensimmäiseen tiistaihin asti.
Itsenäisyyspäivänä ei harjoituksia
Lisätty: 5.12.2011
Huomatkaa, että tiistain treenit on peruttu itsenäisyyspäivän vuoksi.
Leiri ja vyökoe 3.-4.12.2011 (päivitetty aikataulut ja hinnat)
Lisätty: 14.11.2011, muokattu: 28.11.2011
Järjestämme leirin 3.-4.12.2011.
Leirin harjoitukset tulee vetämään Mathias Klockars. Ohjelma painottunee ottelutekniikkaan, mutta myös nykyiset peruskurssilaiset huomioidaan.
Aikataulut:
lauantaina: 11.00-12.30 (treeni)
12.30- (vyökoe)
ja 16.00-17.30 (treeni)
sunnuntaina: 10.00-11.30 ja 14.00-15.30 (treenit)
Hinnat:
Treenit: 25 e päivä, 40 e viikonloppu,
Vyökokeet: keltainen 15 e, oranssi 25 e ja vihreä 40 e.
Smartumin ja Luottokunnan liikuntasetelit käyvät maksuvälineenä
Lisätty: 28.10.2011, muokattu: 14.11.2011
Nyt voit maksaa harjoitusmaksusi Smartum tai Luottokunnan liikuntaseteleillä.
Saunailta ja yhdistyksen kokous
Lisätty: 12.10.2011, muokattu: 18.10.2011
Saunailta ja yhdistyksen kokous pidetään 22.10.2011 klo 16.30 alkaen osoitteessa Teknologiakylässä Elektroniikkatie 2 b. Kaikki seurauran jäsenet ovat tervetulleita. Kokouksen jälkeinen saunailta on K18. Pyyhkeet löytyvät saunalta, mutta mukaan tarvitset omat eväät ja juomat.
Kokoukseen liittyvät asiakirjat löytyvät seuran keskustelupalstalta. Ne näkyvät vain rekisteröityneille ja sisäänkirjautuneille käyttäjille.
Pieni päivitys harjoitusaikoihin
Lisätty: 11.10.2011
Www-sivuille oli lipsahtanut epätarkkuus harjoitteluaikoihin liittyen. Keskiviikkoisin on tarjolla ohjattua sparrausta ja mahdollisuus vapaaseen harjoitteluun.
Liikuntasetelit
Lisätty: 23.9.2011
Mahdollisuus maksaa Luottokunnan ja Smartumin liikuntaseteleillä on tulossa. Tarkkaa aikataulua emme voi luvata, mutta setelit ovat käytössä viimeistään 2012 kevään maksujen kohdalla, luultavasti jo tämän syksyn maksuillekin.
Peruskurssi alkaa 13.9.2011
Lisätty: 1.8.2011, muokattu 7.9.2011
Peruskurssi alkaa tiistaina 13.9.2011. Ilmoittautua voi paikanpäällä salillamme Hiukkavaarassa. Harjoitukset pidetään kahdesti viikossa, tiistaisin ja torstaisin klo 19.30-21.00.
Ensimmäisiin harjoituksiin tarvitset mukaa sisäliikuntaan sopivat vaatteet sekä pyyhkeen jalkojen pesemistä ja kuivaamista varten. Harjoituksissa ollaan paljain jaloin.
Normaalisti peruskursseillamme ikäraja on 16 vuotta, koska harjoittelu ei ole mielekästä, jos taitoerot ovat liian suuret. Ikärajasta on kuitenkin mahdollista tehdä poikkeuksia, joten kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen info@oulunkickboxing.poista.fi.
Tervetuloa mukaan!
Treenit jatkuvat 2.8.2011 alkaen
Lisätty: 1.8.2011
Treenit palaavat kesätauolta. Tsekkaa ajat tästä!
Muistutus: kesätauko
Lisätty: 26.6.2011
Pidämme kesätaukoa juhannuksesta elokuulle. Kesätauon aikana ei ole ohjattuja harjoituksia. Perjantaisin kuitenkin lenkkeillään.
Muistutus: lenkit alkavat 1.7.2011
Lisätty: 26.6.2011
Yhteislenkit perjantaisin klo 18.00 alkavat. Lähtö Nallikarista Edenin parkkipaikalta.
Muutoksia treeniajoissa 23.5.2011 alkaen
Lisätty: 23.5.2011
Tammikuussa aloittanut peruskurssi siirtyvät treenaamaan vyöllisten kanssa. Treenit ovat tiistaisin ja torstaisin 18.30-20.00.
Vapaavuoro lauantaisin klo 14.00.
Kesätauko alkaa juhannuksesta ja päättyy elokuussa. Kesätauon aikana juoksulenkit perjantaisin. Lähtö Nallikarista klo 18.00. Sään salliessa myös rantalentistä.
Leiri ja vyökoe 21.-22.5.2011
Lisätty: 3.5.2011
Vetäjänä: Mathias Klockars, 2 dan.
Aikataulut:
lauantaina: 11.00-12.30 (treeni)
12.30- (vyökoe)
ja 16.00-17.30 (treeni)
sunnuntaina: 10.00-11.30 ja 13.30-15.00 (treenit)
Hinnat:
Treenit: 25 e päivä, 40 e viikonloppu,
Vyökokeet: keltainen 15 e, oranssi 25 e ja vihreä 40 e.
Oulun Kickboxing Ry:n vuosikokous ja
ohjattua kahvakuulailua
lauantaina 2.4.2011
Lisätty: ke 9.3.2011, muokattu: ti 22.3.2011
Ohjattua kahvakuulailua klo 14.00-15.00.
Ohjaajana Kaisa-Liisa Kaikkonen.
Varustukseksi tarvitaan veryttelyyn sopiva asu,
kuulat löytyvät salilta
Oulun Kickboxing Ry:n vuosikokous
klo 16.00 alkaen
Hiukkavaaran salilla
Kokous on avoin kaikille seuran jäsenille!
Tervetuloa mukaan!
Saunailta!
Ke 19.1.2011
Ajankohta: Lauantai 5.2 klo 18 alkaen
Paikka: Mäkelininkatu 33 (ylin kerros)
Pyyhkeet löytyy talon puolesta
Tilaisuus K18
Seura tarjoaa pientä naposteltavaa...
Lisätietoja saa Markukselta, puh. 050-320 6625
Sunnuntain ottelutreenit
Ke 5.1.2011
Viikosta kolme eteenpäin ei pidetä sunnuntain ottelutreenejä. Jatkossa ne pidetään keskiviikon vapaavuoron yhteydessä.
Leiri + vyökoe
Ke 5.1.2011
Potkunyrkkeilyleiri 15.1.-16.1.2011. Vetäjänä Toni Hämäläinen. Leiri painottuu ottelutekniikkaan. Treeniajat la 15.1. klo 10.00-11.30 jonka jälkeen vyökoe. Toiset lauantain treenit klo 15.00-16.30. Su treenit klo 9.00-10.30 sekä 13.30-15.00. Leirin hinta 40 € (koko leiri) tai 25 € / päivä. Vyökokeiden hinnat keltainen 15 €, oranssi 25 €, vihreä 40 €. Vyökokeen hinta ei sisälly leirimaksuun. Leiri- ja vyökoemaksut maksetaan paikan päällä käteisellä.
Peruskurssi
Ma 15.12.2010
Peruskurssi alkaa tiistaina 25.1.2011. Ilmottautumiset ja kyselyt osoitteeseen marika_vanne@hotmail.com. Peruskurssin hinta on 80 €, opiskelijat 65 €. Kurssi kestää n. 3 kk. Treenit ti klo 19.30 - 21:00 ja to 20:00 - 21:00. Ikäraja 16 v. Paikka Hiukkavaaran sali (Kasarmi 4.)
Joululoma!
Ma 8.11.2010
Viikot 51-52 pidämme joululomaa, eli kyseisillä viikoilla ei ole treenejä!
Reppuja!
Nyt on mahdollista tilata taas treenireppuja. Tilauslista on salin seinällä 15.10. asti.
Kokous!
Kaikille seuran jäsenille avoin kokous pidetään perjantaina 24.9.2010 klo 17.00 alkaen Sinibarettien mökillä Valkeisella (Valkiaisjärventie 538). Tervetuloa!
Muutoksia harjoitusaikoihin
14.9.2010 alkaen peruskurssilaiset treenaavat tiistaisin klo 19:30 - 21:00 ja torstaisin klo 20:00 - 21:00. Vyölliset treenaavat tiistaisin klo 18:30 - 19:30 ja torstaisin 18:30 - 20:00. Vapaavuoro keskiviikkoisin klo 19:30 alkaen.
Peruskurssi
Ti 18.5.2010
KESÄTAUKO OHI!
Ma 9.8.2010
Tästä viikosta alkaen palataan normaaliin treeniaikatauluun. Keskiviikon vuoro pidetään viikosta 37 alkaen.
HUOM!
Ti 27.7.2010
Palaamme normaaliin treeniaikatauluun 10.8. eli treenit tiistaisin ja torstaisin klo 18:30 - 20:00. Peruskurssilla keväällä olleet treenaavat samoissa treeneissä. Uusi peruskurssi alkaa 14.9.
HOX HOX!
To 22.7.2010
Sali varattu lauantaina 7.8. ONS:n käyttöön. Kyseisenä päivänä ei treenausta edes omalla ajalla!
HUOM!
Ti 22.6.2010
Torstain 24.6. treenit peruttu. Hyvää juhannusta!
HUOM!
Ma 21.6.2010
Juhannuksesta elokuun alkuun asti treenit vain kerran viikossa! Treenit pidetään torstaisin klo 18:30 - 20:00 ja ne ovat kaikille yhteiset.
HOX HOX!
To 3.6.2010
Ensi viikosta alkaen (8.6.2010) peruskurssilaiset treenaavat vyöllisten kanssa samaan aikaan. Samalla ti ja to treenit muuttuvat 1,5 tuntisiksi. Eli treenit siis viikosta 23 alkaen Tiistaina 18.30 - 20.00 sekä Torstaina klo 18.30 - 20.00
HUOM!
Pe 28.5.2010
La 29.5. ja su 30.5. ei treenejä kurssin takia!
HUOM!
Ke 26.5.2010
La 5.6. treenit peruttu!
Leiri
Ti 18.5.2010
Potkunyrkkeilyleiri 29.-30.5.2010. Vetäjänä Anna-Leena Riekkola. Treenit lauantai 12.00-13.30 jonka jälkeen vyökoe. Sunnuntaina treenit 10.00-11.30 sekä 14.30-16.00. Leirin hinta 10 € / treeni. Vyökokeen hinnat: keltainen 10 €, oranssi 20 €, vihreä 30 €.
Ohjaajakoulutus
Ti 11.5.2010
Ohjaajakoulutus lauantaina 29.5.2010 klo 16.00 alkaen. Vetäjänä Anna-Leena Riekkola. Lisätietoa myöhemmin.
Forum
Ma 10.5.2010
Keskustelualue on nyt avattu. Kaikki rekisteröitymään!
Helatorstai!
Ma 10.5.2010
Helatorstaina 13.5. ei ole treenejä.
HUOM!
To 22.4.2010
La 24.4. treenit peruttu!
Tuulipukutilaus!
To 22.4.2010
Seura tilaa tuulipukuja. Niskaan ja lahkeeseen tulee brodeerauksella seuran nimi. Hinnaksi puvulle tulee 44€ (sis.alv). Tilauslista löytyy salin seinältä. Kokotaulukko täällä! Tilaus jätettävä viimeistään 30.4.2010. Tavittaessa lisätietoja puvusta saa Tomilta (tomi.takaeilola@gmail.com).
Virkistysmatka
Ma 25.3.2010
Oulun Kickboxing Ry järjestää jäsenilleen virkistysmatkan Kuusamoon 4.-6.6.2010. Huomioikaa muuttunut ajankohta! Seura maksaa mökin vuokran sekä aamiaistarvikkeet. Leiriohjelma sisältää vaellusmatkan, jossa ruokailu tapahtuu luonnon helmassa, kalastusta, saunontaa, kisailua ja illanviettoa. Ilmoittautumiset Hennalle henna.vanne@suomi24.fi.
Uudet www-sivut
Ti 16.3.2010
Seuran uudet www-sivut on nyt julkaistu. Sisältöä lisätään pikkuhiljaa. Myös keskustelupalsta tullaan avaamaan. Osoitteeseen webmaster@oulunkickboxing.fi voi lähettää kommentteja sekä kehitysehdotuksia.
Uusi sparri-/vapaavuoro
Ti 16.2.2010
20.2.2010 alkaen lauantaisin uusi sparri-/vapaavuoro!! Treenit alkaa klo 15:30. Kaikki seuran jäsenet tervetulleita.
Vuosikokous
Ke 3.2.2010
Vuosikokous/saunailta 6.3.2010 alkaen klo 16.00 Rakennusmestarien saunatiloissa isokatu 13.