Seuran harjoitusajat

In English

boxi

Harjoitusajat Hiukkavaaran salilla

Ajat ovat voimassa toistaiseksi, heinäkuussa pidämme kesätaukoa.

Maanantai 
19.30 – 20.45 Kuntopotkunyrkkeily
Maanantain treenit ovat pyhitettyjä kuntopotkunyrkkeilylle, johon ovat tervetulleita kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!

Tiistai
18.00 – 19.30 jatkoryhmä
19.30 – 21.00 peruskurssi
Tiistain vuorolla on paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa.

Keskiviikko
19:30 – 20:45 Kuntopotkunyrkkeily
Kaikki tervetulleita ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!

Torstai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
20.00 – 21.15 peruskurssi
Torstaisin on myös paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa, mitsejä ja sparriharjoituksia.

Lauantai
16.00 – 17.30 Tekniikka- ja kevyt sparriharjoitusvuoro
Paljon perustekniikkaa ja kevyttä sparriharjoitusta, sopii hyvin juuri peruskurssin suorittaneille sekä lajin pariin tauon jälkeen palaaville harrastajille.

Sunnuntai
17.00 –  19:30 Sparri ja vapaavuoro
Sunnuntaisin pidetään vapaammin vedetty sparri ja vapaavuoro. Tällä vuorolla on potkunyrkkeilyharrastajille paljon otteluharjoituksia eli sparraamista ja lisäksi kisaporukan harjoituksia. Kuntopotkunyrkkeilyn harrastajat ovat myös tervetulleita treenaamaan itsenäisesti tai ryhmässä.

Vapaavuoro on kaikille seuran jäsenille ja kuntopotkistreenikortin lunastaneille maksuton. HUOM! vuorolla ei ohjattua treenausta.

Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Up ↑