Seuran harjoitusajat

In English

boxi

Harjoitusajat Hiukkavaaran salilla

Ajat ovat voimassa toistaiseksi, heinäkuussa pidämme kesätaukoa.

Maanantai 
19.30 – 20.45 Kuntopotkunyrkkeily
Maanantain treenit ovat pyhitettyjä kuntopotkunyrkkeilylle, johon ovat tervetulleita kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!

Tiistai
18.00 – 19.30 jatkoryhmä
19.30 – 21.00 peruskurssi (vain kun peku käynnissä)
Tiistain vuorolla on paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa.

Keskiviikko
19:30 – 20:45 Kuntopotkunyrkkeily
Kaikki tervetulleita ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!

Torstai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
20.00 – 21.15 peruskurssi (vain kun peku käynnissä)
Torstaisin on myös paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa, mitsejä ja sparriharjoituksia.

Sunnuntai
17.00 –  18:30 PeKu kertaus ja sparri/vapaavuoro
Sunnuntaisin pidetään vapaammin vedetty sparri/vapaavuoro. Peruskurssin ollessa käynnissä, pekulaisille ohjatusti kertausta siihen mennessä opituista tekniikoista. Jatkokurssilaiset harjoittelevat omatoimisesti. Kuntopotkunyrkkeilyn harrastajat ovat myös tervetulleita treenaamaan itsenäisesti tai ryhmässä.

Vapaavuoro on kaikille seuran jäsenille ja kuntopotkistreenikortin lunastaneille maksuton. HUOM! vuorolla ei ohjattua treenausta.


Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Up ↑