OKB ry tiedottaa

Oulun kickboxing ry:n harjoitukset jatkuvat toistaiseksi supistetusti, tarjoten 4.1.2021 alkaen harrastajilleen kaksi ohjattua treenikertaa viikossa sekä vapaavuoron sunnuntaisin

Harjoitusvuorot:
Maanantai: kuntopotkunyrkkeily klo.19.30-20.45
Torstai: jatkoryhmä klo.18.30-20.00
Sunnuntai: vapaavuoro klo. 17.00-18.30

Tarvittaessa harjoitusvuoroja lisätään resurssien puitteissa, jotta harjoittelu pienryhmissä pystytään järjestämään.

Kuntopotkunyrkkeilyyn kertakortti mukaan normaalisti.
Kausimaksajat treenaavat ilmaiseksi tammikuun loppuun asti. Joulu- ja tammikuu hyvitetään lisäharjoitusaikana maksetun jakson loppupäähän.

Jäsenmaksut maksettava tammikuun aikana.
Lisenssikausi vaihtuu tammikuussa, huolehdithan lisenssi- ja vakuutusasiasi kuntoon.

Toimintaohjeita salille:

  • Salille vain ja ainoastaan ehdottomasti terveenä.
  • Huolehdi korostetusti hygieniasta. Pese kädet, käytä käsidesiä, puhdista harrastevälineet ja pinnat harjoittelun jälkeen. Puhdistusaineet löytyvät salilta.
  • Laita ilmoitustaululla olevaan osallistujalistaan merkintä salilla käynnistä.
  • Jos altistut korona virukselle, ole yhteydessä OKB Ry:n hallitukseen

Pidämme juhlapyhien ajan treenitaukoa. Vuoden viimeiset treenit pidetään 19. joulukuuta ja jatkamme jälleen 2. tammikuuta 2020.

We are having break over holiday season. The last training session of the year is on the 19th on December. We’ll get back to program on the 2nd of January 2020.

Peruskurssi / Basic course

OKB ry:n järjestämä potkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa tiistaina 3.9.2019 klo. 19:30 seuran salilla.

Kurssimaksu 85€
opiskelijat 70€
OKKL sporttipassilla 45€

sisältää peruskurssin, loppuvuoden jäsenmaksun sekä tapaturmavakuutuksen peruskurssin ajalle. Kurssin kesto 10 viikkoa. Lisätietoa peruskurssista löydät täältä.

OKBs kickboxing basic course start on Tuesday 3rd of September at 7:30 PM in Club’s gym.

Course fee 85€
students 70€
OKKL sportpass 45€

Includes the basic course, membership fee for the rest of the current calendar year and insurance for the duration of the basic course. More information about basic course can be found here.

Seuraava peruskurssi

Oulun kickboxing ry:n seuraava peruskurssi alkaa tiistaina 3.9.2019 klo 19:30. Lisäinfoa syksymmällä.

Next OKB’s basic course will start on 3rd of September at 7:30 PM. More info closer to the start.

Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Up ↑