Treeneissä pääsiäistauko

Salilla ei ole ohjattuja treenejä pääsiäisenä 19.4. – 22.4.2019
Treenit jatkuvat normaalisti 23.4.2019

Hyvää pääsiäistä!

No tutored training sessions during the Easter 19th to 22nd of April 2019
Training sessions continue as scheduled on 23rd of April

Happy Easter!

Happy Easter
Featured post

Kickboxing leiri 27.-28.4.2019

OKB ry järjestää 27.-28.4.2019 potkunyrkkeilyleirin salillaan Oulussa Hiukanreitti 72, 90670 Oulu (Kasarmi 4)

Vetäjänä moninkertainen arvomitalisti ja MM-hopeamitalisti Sami Tomann (1.dan). Leirin teemana alapotkut ja polvet.

Leirin aikataulu:

  • 27.4.2019
    • klo 10:00 – 11:30 1. treeni
    • klo 11:40 alkaen vyökoe
    • klo 14:30 – 16:00 2. treeni
  • 28.4.2019
    • klo 10:00 – 11:30 3. treeni
    • klo 14:00 – 15:30 4. treeni

Koko leirin hinta 30€ ja yksittäinen harjoitus 10€. Vyökokeen hinta Suomen Potkunyrkkeilyliiton hinnaston mukaan

Maksut käteisellä paikan päällä. Muista ottaa lajipassisi mukaan.

Leirille ovat tervetulleita kaikki SPNL:n jäsenseurat ja muut potkunyrkkeilytekniikasta kiinnostuneet kamppailulajien harrastajat.

Featured post

OKB:n peruskurssi 1/2019

Seuraava OKB ry:n järjestämä peruskurssi alkaa tiistaina 15.1.2019 klo 19:30

Kurssin kesto on 15 viikkoa ja voit käydä kokeilemassa lajia ensimmäisen viikon maksutta.

Kurssin hinta on 85€, opiskelijoille 70€ ja OKKL sporttipassilla 45€

Muista juhlavuoden tarjouksemme, joka on voimassa 31.12.2018 klo 23:59 saakka.

Kurssille ei tarvitse erikseen ilmoittautua ja lajin aloittamiseen tarvitset reippaan mielen lisäksi ainoastaan juomapullon, verryttelyhousut tai shortsit sekä T-paidan. Peruskurssilla keskitytään perustekniikoiden opettamiseen sekä kunnon kohottamiseen. Laji sopii kaikille perusterveille ikään katsomatta.

Kyselyjä nuorten osallistumisesta peruskurssillemme on tullut useita. 12-15 vuotias on jo tarpeeksi kypsä potkunyrkkeilyn erilaisten liikkeiden opetteluun ja suorittamiseen turvallisesti.

Enemmän peruskurssistamme ja sen sisällöstä löydät Kickboxing peruskurssi sivultamme. Lisätietoja voi kysyä seuran hallituksen sähköpostiosoitteesta ja Facebook sivullamme.

Information in English about starting basic course can be found here.

Menikö peruskurssin aloitus ohitse?

Eipä huolta. Voit tulla suosituille kuntopotkistreeneihimme mille treenivuorolle hyvänsä ja aloittaa potkunyrkkeilyharrastuksen sitä kautta. Voit käydä kahdella treenivuorolla kokeilemassa ilman treenimaksua.

Lisää tietoa kuntopotkiksesta ja treeniajoista löytyy kuntopotkunyrkkeily sivultamme.

Featured post

Hiukkavaara dokumentti valmis

Jani Kakko ja Tomi Kurtti ovat saaneet valmiiksi videoprojektin, jossa esitellään Oulun Hiukkavaaran kasarmeissa toimivia bandejä, seuroja ja yrityksiä. Mukana nykyisiä ja tulevaisuuden kuuluisuuksia. Dokumentti on hiukan reilut 30 minuuttia kestoltaan ja kattaa hyvin ja hienostelematta Hiukkavaaran kasarmien aktiivista toimintaa. Mukana on myös meidän Jari-Tapani Runtti kertomassa lyhyesti OKB ry:stä (24:13).

Proudly powered by WordPress | Theme: Baskerville 2 by Anders Noren.

Up ↑