Harjoitusajat Hiukkavaaran salilla
Ajat ovat voimassa toistaiseksi, heinäkuussa pidämme kesätaukoa.
Maanantai
19.30 – 20.45 Kuntopotkunyrkkeily
Maanantain treenit ovat pyhitettyjä kuntopotkunyrkkeilylle, johon ovat tervetulleita kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!
Tiistai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
tai kun peku käynnissä
18.00 – 19.30 jatkoryhmä
19.30 – 21.00 peruskurssi
Tiistain vuorolla on paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa.
Torstai
18.30 – 20.00 jatkoryhmä
20:00 – 21:15 Kuntopotkunyrkkeily (HUOM: vuoroa ei pidetä, kun peku käynnissä)
Kaikki tervetulleita ikään, kokoon, sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta. Sopii myös pidemmän linjan potkunyrkkeilyharrastajille!
20.00 – 21.15 peruskurssi (vain kun peku käynnissä)
Torstaisin on myös paljon pariharjoitusta ja tekniikkaa, mitsejä ja sparriharjoituksia.
Sunnuntai
Sparri/vapaavuoro (erillisen ilmoituksen mukaan)
Sunnuntaisin pidetään vapaammin vedetty sparri/vapaavuoro. Omatoimista treenausta. Kuntopotkunyrkkeilyn harrastajat ovat myös tervetulleita. Seuraa seuran WhatsApp tiedotuskanavaa treenivuoron ajankohdasta.
Vapaavuoro on kaikille seuran jäsenille ja kuntopotkistreenikortin lunastaneille maksuton. HUOM! vuorolla ei ohjattua treenausta.